爱上徒步后我好像变了一个人
牡蛎
2024-12-19 23:18:04
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我变得更能够看见自己，
关注自己真实的情绪、需求和欲望
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“我能感到世界很大同时又很小，
小到只和我的身体有关”，
当所有注意力回到加重的呼吸，
加快的心跳和用力酸痛的肌肉，
才发现走进山野也是走近自己。
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当我把注意力放在自己身上
我知道了照顾好自己的身体和情绪
就是天大的事情
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“我期许自己要活得更真实也更诚实，
要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，
才能更喜欢这世界。
我希望自己懂得处理，欣赏各种欲求，
各种人性的丑陋和美妙，
找到和他们相处的最好方式。”
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