活动度总是说关节活动度，今天给大家看看各个主要关节，正常的活动度范围都是多少

从蓉看健康 2024-12-26 12:29:31

活动度总是说关节活动度，今天给大家看看各个主要关节，正常的活动度范围都是多少，达不到或者超出都可能和疼痛损伤有关[思考][思考]

颈+腰+肩+髋+膝+踝，来试试，你们现在的活动度都达标吗[并不简单][并不简单]

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