分享《倪海厦 人纪 黄帝内经》读书笔记
06：人什么时候容易生病
1.“天明则日月不明，邪害空窍。”白天应该要出太阳，结果是阴天，看着像是晚上，这叫做“日月不明”。此时我们就要保护好自己的身体，不要受到风寒。因为人在日月不明的状态下最容易生病。
2.我们要随时观察自然界的变化，顺着二十四个节气走，而不能逆着走。逆着走，就容易生病。
3.人的背部有很多俞穴，你较弱的脏腑所对应的俞穴，就是所谓的“空窍”，即你身上空虚的地方。它们在日月不明时，例如阴雨天，最容易受到伤害。
举个例，你一直在担忧子女的婚姻，忧能伤肺，伤到肺部以后，在阴雨绵绵天气里，一旦没有照顾好身上的肺窍如肺俞、云门，你就容易得肺病。
4.“交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀槁不荣。”这些讲的通通都是天地不明时，例如暴风暴雨，你要特别要注意。
5.“唯圣人从之，故身无苛病，万物不失，生气不竭”，意思是如果你随时保持心情非常好，不会过喜过怒过忧过悲过恐，那不论节气更迭、气候无常，你都不受影响。所以人的情志很重要。
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