Detox🥗靠自律变美这件事我17岁就开始了

跟大家汇报一下在圣培露“疗养院”两天的detox感受， 1. ♨️泡完温泉皮肤是真的丝滑通透！素颜可以打99分！这山泉水里面的天然物质是真的可以美容，他们很聪明做了一条护肤线，放在Spa后的洗澡间给大家体验，我把一整套都买了🤷女人想变美花钱是不眨眼～ 2. 🥗他们准备的detox餐，对我来说没什么意义，因为我每天吃的东西基本就是差不多！🤣 姐夫说跟着这种食谱吃了两天感觉肚子里胀气少了很多，身体也更轻盈自如了，但觉得时不时很饿，需要加餐。 3. 🧂Salt therapy 盐室，就从外观来看真的赏心悦目，自然的粉色盐巴纹理看上去就很高级。疗愈效果呢可能没那么快见效，但听说很多富豪家里都开始搞盐室了，可以帮助身体消肿和排毒～ 4. Ice bucket 🧊，冰浴… 我超爱这种虐感！冷热交替对血液循环和心脏功能很有帮助，对运动后的肌肉酸痛劳损也有效，很多专业运动员都会定期做这个。我喜欢它的原因还有就是起来觉得身材更紧实了！条儿无比顺～ 这么看来其实我自己的healthy lifestyle 跟这种疗养级别的也差不太多了，我开始的非常早，以至于现在已成半个专家🤣 准备先用我这套从姐夫身上下手，让他一年比一年精神好帅气… 🫡😛 周六直播继续聊～