放下焦虑
没什么大不了的事
试着
发呆10分钟
宇宙会偷偷帮你充电
删3个焦虑源
比如退订朋友圈
或者内卷的直播
把自己当盆栽养
阳光不够了就晒太阳
缺水了就浇点鸡汤
卷不动就缩成多肉
不管别人怎么活
首先让自己
要活得像个人
记得赵丽颖在采访中
说过一段话
一个鲜活的生命
不全是积极向上的
精神饱满的
是有各种各样的情绪的
有愤怒 有焦虑 有困惑
有疲倦 但是也有阳光
也想向上 也想拼搏
也想勇敢……
它是包含很多的内容的
活着的自己
一个鲜活的生命
要允许自己的情绪流动
生命才会放松哦
希望今天的你是快乐的
准备睡咯
