养肝祛湿系列，推给需要养肝祛湿的人
真善行说汤膳
2025-02-25 15:49:26
[害羞R]无论是男性还是女性都需要护肝，肝好脸就美
[大笑R]肝气郁结、肝血不足，肝火旺盛都会表现为：胸闷心悸、情绪低落、精神压抑、皮肤变差，脸黄长斑、疲惫乏力、经期失调、脾气暴躁💢、难眠多梦等。
[哇R]春养肝，夏祛湿，保养先护肝。
[种草R]这几款养肝祛湿汤：适合春夏日常煲汤煮水，懒人必备方便快捷[抠鼻R]。
✅1.鸡骨草灵芝护肝汤
鸡骨草+薏米+赤小豆+土茯苓+蜜枣+灵芝
✅2、养肝草花旗参汤
养肝草+麦冬+花旗参+枸杞+无花果+蜜枣
✅3、五指毛桃清热祛湿汤
五指毛桃+茯苓+赤小豆+陈皮+芡实+莲子
✅4、五指毛桃养肝祛湿汤
五指毛桃+茯苓+薏米+红枣+芡实+熟地+无花果+蜜枣
🍲做法：食材洗净放入养生壶，加入1000ml左右清水煮30分钟；或加肉类骨头煲汤，煲1.5-2小时，加盐调味即可，有药草味的清香，不苦不涩。
[爆炸R]功效：行气祛湿、护肝养血、舒筋活络、健脾养胃、清热解毒。
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