打工人的快手减脂晚餐，拌饭真的绝了！！ 15分钟搞定快手减脂晚餐~ 超浓郁的番茄鸡蛋肥牛饭，拌饭真的很绝 美味低卡，做法简单！ 制作方法：1、牛肉加一个鸡蛋抓匀，然后加1勺盐1勺鸡粉2勺生抽、2勺生粉抓匀腌制 2、番茄底部划十字开水烫几分钟轻松去皮，切块备用； 3、调酱汁准备：2勺番茄酱1勺蚝油1勺生粉，加适量清水搅拌均匀 4、鸡蛋加盐炒散备用；热锅下油爆香蒜末加入牛肉炒至八分熟捞起备用，下入番茄炒出沙，倒入炒好的鸡蛋和牛肉，倒入调好的酱汁翻炒均匀出锅即可
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打工人的快手减脂晚餐，拌饭真的绝了！！ 15分钟搞定快手减脂晚餐~ 超浓郁的番茄
老韩厨房
2025-02-27 20:28:49
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