看来为了健康还是必须要多吃肉！你看方大同，他是“素食宝宝”，据悉他不止是不碰肉食，就连长得像肉食的素食他也不碰。 你看大S，一开始也是吃素，后来为了生孩子，才开始吃肉。 由此可见，吃点肉才是健康的。 我有一个朋友说她身体好是因为吃素食，曾经我也跟着学，坚持了一年多，发现连手指甲都分叉了，家人都说是营养不足导致的，阻止我再吃素。我也听劝，慢慢从吃鸡蛋开始恢复正常饮食，过了两三个月，指甲就恢复正常了。 吃素这件事，也是要看身体状况的。身体状况好，可以坚持。身体如果需要荤腥，就要听从身体的需求，该吃吃该喝喝。 不要过度节食，不要光吃素食。人必须要有脂肪，才会给你续命。 你看在医院里，ICU里是胖子进去，瘦子出来，如果瘦子进去，估计出来的就是盒子[尬笑]。 大家说是不是这个道理？
