一个冷知识：
脂肪也分好坏的❗
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棕色脂肪：（好）
含有丰富的线粒体，但能燃烧和消耗白色脂肪、将其转化成热量！加快身体的新陈代谢，被称为"脂肪战斗机”
白色脂肪：（坏）
主要是将多余的热量以脂肪形式储存起来，这就大家常常讨厌的，导致肥胖的真
棕脂色肪： ͏
【好脂肪】促进脂分肪解产来热抵抗 低温还，能稳定血糖和改善关相炎症
【散热器】可消以耗白色脂肪热产， 调节新代陈谢，是 “卡路里烧燃的小 炉火。
出生时就有，着随年龄增长而减，少 瘦的人棕脂色肪更多
白脂色肪：
͏ 【坏脂肪】白色脂肪释放化的学物质会 引起岛胰素抵抗和性慢炎症，增 加疾病风险
【储能器】将体内余多的能量脂以肪 的形式储起存来，过量导易致肥胖
出生后开才始出现，并逐渐多增 肥的胖人白色脂肪含更量多。
