如果你的同事经常找你帮忙，把你当成他的下属一样，并且已经养成了习惯。而你明明已经

如果你的同事经常找你帮忙，把你当成他的下属一样，并且已经养成了习惯。而你明明已经非常厌恶，但又不好意思拒绝，应该怎么办呢？ 我教你一个办法。中心思想就跟渣男谈恋爱一样，不拒绝也不反抗。具体的操作如下： 首先，不要让他跟你有任何眼神上的交流，最好是他说第一遍的时候不要急着回答，装作听不到。等他说第二遍的时候再慢悠悠地告诉他可以做，但是等我把手头的活儿忙完再说。 我先解释一下，你的同事为什么总找你？因为总有人喜欢欺负老实人，总是想当然地去占一些便宜。因为欺负老实人的成本不高，对他来说，你答应了，他就赚到了。你不答应他，他无非就是浪费点口水，一点心理负担都没有。 而对于老实人来说，不答应人家可能觉得不太合适，怕公司吵闹，心理负担又大，这就是为什么这群人屡屡得逞的原因。而我教给你的方法，其实就是在心理上全方位地反击对手。首先是对方提出的要求，你装作听不见，眼神上不接触。 一来是暗示自己不爽。 二来，如果对方真的撕破脸，因为眼神上不接触，你也可以假装说没有注意到，在道德上占据高点。 在情绪上拉满以后，对方在说第二遍的时候一定会斟酌很多，最后答应对方的要求是在告诉对方你可以接受。但是你的接受是有成本的。而且你每一次可以用不同的方式逐步把成本提高。比如说今天让他等两个小时，明天就是等半天了。 有过几次以后，你的同事自然就知道你不是好惹的，找你需要花费很大的力气。而这种事情不仅是在职场上，在商场和朋友交往中也是一种常见的情况，而这种技巧也可以平移到这些场景中。 总而言之，不要让自己变成工具人，不要让别人觉得你想让我干什么，我就得帮你干什么。