仲景仅用一味，把心，肝，脾，肺，肾都补足了！让你活力满满！   时常感觉身体疲惫

仲景仅用一味，把心，肝，脾，肺，肾都补足了！让你活力满满！   时常感觉身体疲惫乏力，白天精神不振，头晕乏力、出虚汗、食欲不佳却常腹胀腹泻，腰膝酸软；晚上睡眠质量差，易醒多梦。身体既怕冷又怕热，还怕风吹。这些都是身体虚弱的明显表现，且表明五脏六腑都存在亏虚。 今天，我想分享一个源自仲景的经验方，通过灵活运用药材，轻松滋补五脏，无需耗费过多时间与精力，便能补足全身之虚。 许多中医的经验方就像大树的根基，我们可以在这个基础方上灵活加减，衍生出更多良方，就像在树干上生长出新的枝芽。例如，被誉为“天下第一方”的桂枝汤，就是中医临床中广泛应用的经典方剂。它由桂枝、大枣、生姜、芍药、炙甘草组成，仲景用它不仅治疗外感，还能调理内伤杂病。 在桂枝汤的基础上，将芍药的用量加倍，再加入饴糖，便成了调理脾胃的小建中汤。若再加入黄芪，则演变为黄芪建中汤。中医有“五脏皆虚从中调”的说法，这也是“健中”的由来。饴糖甘甜，能舒缓身体、缓解疼痛，同时通过健脾来补益气血，且易于消化，不会给脾胃增加额外负担。 桂枝在方中犹如一个小太阳，它的温阳作用就像为食物消化的“车间”添了一把火，大大增强了脾胃的腐熟能力。中医称之为“火生土”。心阳振奋，胃功能也随之提升，这正是桂枝的妙处。丹田温暖，就像为命门之火添了柴，肾阳也得到了补充。 芍药味苦酸，与桂枝搭配，既能制约桂枝的外散之力，又能增强平肝、养肝血的功效。黄芪补气，就像为肺功能加了一个小马达。当身体亏虚到一定程度时，不宜急于大补，而应选用“甘”性药物循序渐进，黄芪正是理想之选。 此方不仅能补足五脏之虚，且补性温和，易于人体吸收，既精专又温和，适合长期调理。   本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。