不知不觉直接来到6月的最后一天，也就意味着上半年即将结束。从一开始的焦虑迷茫到现在的平和心态，我从迷茫中走出来了吗？我还在迷茫，还在无助中，还在思考新的方向，但也开始明白只有踏实过好现在，才是解决解决焦虑最好的方法。

1、逆向思维

你知道自己想要过的生活是怎么样的吗？想成为什么样的人吗？你的喜欢可能会骗人，但你的讨厌一定骗不了自己。

如果你不确定自己想过怎么样的生活，不妨问问自己，你不想过怎么样的生活，你不希望自己成为怎么样的人。也许在也许在一个个打叉的选项中，你会找到属于自己的答案。

2、减少坏事情发生的概率

每个人每天的生活中都会遇到很多的问题，我们希望幸运只是常伴自己，希望好事发生。但生活中不免会有遇到问题，会有犯错误的时候。

我们不妨试着换一个角度去思考问题，我们是不是去减少坏事情发生的概率，这样就能增加好事情出现的概率。

3、伤害我们的不是事情，而是心态

我们犯了一个错误，被批评的一次，可是我们不断的回想，无数次的指责自己为什么会犯错。你记住了这个错误，也记住了这件事情对你的伤害。

但人无完人，每个人都会犯错，你只是做错了这件事情，并不代表你的人生彻底失败了。我们通过不断的试错，学习了更多的经验，才能真正的知道自己想要什么。

4、建立事情积极联系

如果你不喜欢做一件事情，却又不得不得去做做这件事情的时候，不妨把自己喜欢的事情和不喜欢的事情连接起来。

如果你不喜欢做运动，不妨在做运动的时候听着自己喜欢的音乐，这样既可以完成自己做运动的目的，又可以放松自己。

做简单繁琐的事情的时候，也可以听自己喜欢的书或者博客。

熬夜是每一个人的常态，因为不想结束这一天，所以你用熬夜的方式来延长这一天。但如果我们给予明天一个期待，让自己对于明天还有期待，那么我们就能够愉快的结束。

5、提升行动力

当我们想要做一件事情的时候，总是预色自己会遇到很多困难，预示不好的结果，但我们不妨放轻松尽管去做。失败了是经历，成功的是经验。怎么样我们都会有所收获。

世界是一个巨大的游乐场，重要的是我们赚了多少钱给自己买了多少物质的东西，拥有多少物质享受，而是在生命有限的时间里，我们更多的去经历去体验。

因为物质的享受的兴奋感是暂时的，而体验感带给我们的感受却是长期而持久的。那些精神上的体验感，他会在我们迷茫无助，不相信自己时，给予前进的动力。

你要坚持你的正直，哪怕身边的人都在走捷径；你要坚持你热爱的，哪怕周围的人都觉得你很苦；你要坚持你的路，哪怕一路上只有自己一个人。愿我们看清生活后，依旧热爱生活。