一觉睡醒！胖瘦人群都沉默了！这次是由国家强势出手帮你瘦，还能让你轻松坚持整三年！国家卫生健康委员会主任雷海潮透露，将开展为期3年的体重管理行动，全力推广健康生活模式。说白了，就是国家亲自教你怎么吃得健康。 两会期间，为啥国家要下这么大力气管体重呢？你看现在，走在大街上，肥胖的人越来越多，去学校门口瞅瞅，不少小胖墩背着书包，那小身板看着就让人担心。 肥胖可不是小事儿，它和好多疾病都脱不了干系，高血压、糖尿病、心脏病，这些听起来就吓人的病，都可能因为肥胖悄悄找上门，据统计，我国超重和肥胖人数不断上升，这健康隐患可太大了。 以前吧，减肥对很多人来说很难，办了健身卡，去个一两次就吃灰了；买了一堆减肥茶、代餐粉，坚持没几天就放弃了。 要么是没时间，要么是太难坚持，减肥路上的“拦路虎”可不少，但现在不一样了，国家来帮咱们啦！ 这为期3年的体重管理年，到底会怎么帮呢？我想着，肯定会从各个方面发力。 以后可能会多了不少免费的健身课程，专业教练带着大家跳操、跑步，再也不用担心自己瞎练没效果。 学校里，也会更重视孩子们的体育锻炼，说不定体育课再也不会被主科老师“霸占”，课间操也能变得更有趣，像跳跳绳、踢踢毽子，让孩子们在快乐中动起来。 市场上那些高热量、高脂肪的食品，可能会被贴上醒目的健康标签，提醒大家悠着点吃。 健康的蔬菜、水果、粗粮，价格说不定会更亲民，让咱吃得放心又实惠，说不定还会有营养师走进社区、学校、企业，给大家量身定制饮食计划，告诉咱怎么吃才健康。 对咱自己来说，这可是个天大的好机会，以前减肥总是单打独斗，现在有国家撑腰，还有啥好怕的。 咱们就跟着国家的节奏，每天早起跑跑步，晚上少吃点夜宵，多吃点蔬菜水果，别再抱怨减肥难，这3年，咬咬牙坚持下来，等体重降了，身体好了，整个人都精神焕发，工作学习都更有劲儿。 这3年体重管理年，是国家给咱的健康福利，也是一次改变自己的契机。胖友们别再摆烂，瘦子们也别掉以轻心，一起动起来，让健康成为生活的主旋律，未来3年，咱们一起见证更好的自己！ 参考资料：央视新闻——管好你的体重，国家都出手了!国家卫健委:将实施“体重管理年”3年行动。
