上热下寒别乱降火！中医教你一招“引火归元”，补足肾阳，让阳气归位 大家好，我是中医谢大夫，最近接诊了一个典型的上热下寒的朋友，很多人不太理解上热下寒是什么意思，具体是有什么样得症状，今天我就来好好说一下 如果你经常上火，口腔溃疡、喉咙干痛，但却腰腿冰凉、夜尿频繁？这就是典型的“上热下寒”，虚火上浮的表现。 简单来讲就是上半身像火烧，下半身却像泡在冰水里，有的人会喝凉茶来降火，不仅没用，反而可能加重症状。 其实啊，这种“火”不是实火，而是肾阳不足导致的虚火乱窜。我们中医调理的关键是“引火归元”，就是把虚火引回命门，而不是简单降火。 可以参考戟蓉引火汤，方中巴戟天温补肾阳，肉苁蓉助阳不伤阴，熟地黄滋阴填精，牛膝引火下行，五味子收敛浮阳。 需要注意一点的是，调理上热下寒，别再乱补了，否则身体会越补越差，重点是补足肾阳，让阳气归位。你了解了吗？ 中医讲究辨证诊治，如您有不适或有类似的症状，需要在医师的指导下辨证治疗，不可盲目用药！
