操心忧虑最易伤肝脾，长期如此气血难以顺畅运行，身体诸多不适就会找上门来！千万别再忽视！ 来看舌象分析： 1.舌体边缘有齿痕——这是脾虚的典型表现，脾虚不能运化水湿，舌体受水湿浸泡而胖大，牙齿便在舌边留下痕迹； 2.舌色偏暗，多提示气血运行不畅，有肝郁气滞的可能，肝气不舒，阻碍了血液的正常流通。 3.舌面上还有些瘀点——更是气血瘀滞的有力证据。 伴随症状：胁肋部胀满疼痛，情绪低落、抑郁寡欢，经常唉声叹气，容易烦躁发怒。睡眠质量差，多梦易醒。月经不调，女性经期可能会出现乳房胀痛，月经量少且有血块。食欲不振，腹胀，大便不成形，有时干有时稀 辩证：肝郁脾虚，气血不畅。 肝主疏泄，情志不畅易致肝气郁结，横逆犯脾，影响脾的运化功能。脾虚生湿，又反过来阻碍气血的生成与运行，如此恶性循环，导致身体出现一系列不适。 参考：逍遥散加减 1.若肝郁明显，胁肋胀痛严重，加柴胡、郁金、青皮等疏肝理气； 2.如果脾虚，经常腹泻，加白术、茯苓、山药等健脾止泻； 3.气血瘀滞，舌暗瘀点多，加丹参、桃仁、红花等活血化瘀。
