早上好。
昨天12点多睡，现在准备起床去活动一下。
我也想多躺会儿，可是我昨天坐了9个小时高铁，开会又坐两三个小时，
今天还是一天会议，这么坐下去人要废了。
我只能强打精神起来活动，此外不要车接，我自己走路去目的地，争取一切动起来的机会。
因为动得少，必须比在家吃得少，
多吃多动是匹配的，代谢拉的高；
唉其实我最喜欢这家酒店的紫苏清汤面和灌鸡蛋的油条了。
此外久坐少动之人就得备金楂膏湿舒通，
脾胃少运化的动能可不就靠补充剂增加么，
人动起来就是省钱，大实话。
还有我入住的酒店住了好多女运动员，参加省级比赛的，羡慕，我要和人家凑凑，沾阳气；
身边住着这些人很难不带动我啊。
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