她们都70岁了，舞姿优美，灵动，节拍准确，真是佩服她们。 中午我们三个人走累了，就找了一个亭子，坐下来吃点东西，喝喝水，休息一下。 突然间旁边有个老大爷说:你们应该好小吧，应该都20几岁吧？ 我旁边的戴某说:哪里小，都40多岁了？ 我另外一旁的张某说:我都50岁了。 老大爷也笑了笑:怎么可能呢？看上去那么小，应该都是20几岁吧！ 我笑了笑回答说:是的是的，我23，她25，她20。 我说完后两个闺蜜哈哈大笑！ 后来大爷看了我们一眼，也没吭声，坐了一下就走了。 可能是聊的好玩，谁都希望别人说的年轻一点，是不是，别人说的恭维话，谁都听得出来。 我们坐在亭子里聊天，突然间旁边有一群人在那里跳舞，而且服装都是一样的，舞姿是那么的优美，那么整齐，跳的真好！ 这时旁边的大爷来了，坐在我闺蜜旁边，我闺蜜问了一句:她们是一个团队吗？她们多大年纪？ 这位老大爷说:她们是一个团队，还经常在外面表演，她们叫夕阳红，她们都70多岁了。 我感叹，我惊讶，都70多岁了，简直看不出来，那身材那体型顶多五六十岁，看她们的舞姿是多么的优美自然，想想她们有多自律，才能保持这么好的身材。 再想想自己才40几岁，感觉腿脚都不灵活了，都使不上劲来，爬个楼梯或者走远一点的路程，都会上气不接下气，都会感觉到非常的累。 这几位跳舞的阿姨，连续跳了好几首歌曲，中途没有停歇，没有喘气，都是一口气跳完的，而且非常整齐，优美，节拍准确，看她们的表演，真是一种享受。 看完她们的表演，我最大的感触就是，督促自己，有时间一定要多去外面锻炼身体，活动筋骨，生命在于运动嘛，向她们学习。 40岁的我，都不如她们70岁的，再不锻炼的话，估计我的身体都要倒计时了，想想都害怕，一定要动起来。
