这周春分，抓住肝气最旺盛的15天，照着做！🌱春分时节，昼夜均而寒暑平，天地间阴阳二气趋于平衡。《黄帝内经》言：春气通肝，此时肝木旺盛如同抽芽的柳条，既带来生机勃勃的活力，也易引发肝阳上亢。医院门诊里因头晕目赤、失眠烦躁就诊的人群明显增多，这正是春分节气特有的健康考验。
春分后15天，顺时调养，疏肝解郁，守住身体平衡点。
一、调畅肝气
二、防肝火过旺
三、饮食讲究"平补"
健康养生
这周春分，抓住肝气最旺盛的15天，照着做！🌱春分时节，昼夜均而寒暑平，天地间阴
中医艾灸
2025-03-20 17:40:11
0
阅读：26
