中医不提倡喝牛奶？很多人都没喝对，看完终于明白了 牛奶营养高，可中医却不推崇，很多人喝了拉肚子、胀气还纳闷。中医专家解释：不是牛奶不好，而是喝不对体质，看完你就懂了。 牛奶与中医，冲突在哪 中医认为牛奶性寒，脾胃虚寒者喝后腹泻率增20%，湿气重者痰多10%。西方营养学推蛋白质（每100毫升3克），中医讲个体差异。医生说：体质不合，牛奶成负担。 医生建议：脾虚者温热后喝，湿重者少喝或换豆浆，吸收率高15%。研究显示，适体质饮奶者消化病少30%。牛奶不是人人适合，中医教你喝明白！
中医不提倡喝牛奶？很多人都没喝对，看完终于明白了 牛奶营养高，可中医却不推崇
从安来看趣事
2025-03-21 17:50:52
0
阅读：54
