睡眠超9小时会让身体出现各种问题大家晚上一般睡几个小时？看起来睡多了也不好啊？睡

晗晗评商业 2025-03-22 00:58:42

睡眠超9小时会让身体出现各种问题

大家晚上一般睡几个小时？看起来睡多了也不好啊？睡太少了肯定不好，这个大家都知道，人的精力有限，休息不好整个人都是无精打采的。没听说睡觉超过9个小时出现啥大问题。但长期熬夜肯定杀伤力非常大，这一块基本上是共识，尽量别熬夜，小心头发不保。[允悲][允悲]

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