运动半小时以上才能分解脂肪想减肥的话总体还是得减少食物摄入量，管住嘴是必须的。一

晗晗评商业 2025-03-30 22:46:01

运动半小时以上才能分解脂肪

想减肥的话总体还是得减少食物摄入量，管住嘴是必须的。一边胡吃海喝，一边想瘦下去，不可能的事。锻炼身体也是减肥的重要方式，想燃脂必须得加强锻炼，不能天天空想，不能天天躺在床上刷手机，还是要迈开腿，不运动靠纯饿对身体也不好。春天真的要来了，让自己苗条一点是个好事，可以增加自信，最关键是健康的身体是一切的基础。开始动起来吧，哈哈。

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