长不高孩子的 “救星”！一个方法，让娃身高实现大突破 这个方法就是——刺激身柱穴 身柱穴，被称为小儿强身健体的第一大穴，很多家长反馈用了这个方法以后，孩子的脾胃、体质都变好了，生长速度明显提升。 下面给大家介绍几种刺激身柱穴的具体方法： [左上]1按揉法：在孩子睡前，家长洗净双手，用大拇指指腹轻轻按在身柱穴上，力度以孩子感觉酸胀但不疼痛为宜，然后顺时针、逆时针方向各按揉 100 - 150 次，每次持续 3 - 5 分钟。 [左上]2贴敷法：准备含有黄芪、党参等助长药材的中药贴（最好在医生指导下调配），将其贴在身柱穴上，每次贴 6 - 8 小时，每周可贴 2 - 3 次。 [左上]3配合捏脊：捏脊是促进孩子生长发育的有效方法，与刺激身柱穴搭配效果更佳。让孩子趴在床上，露出后背，家长双手食指、中指在前，拇指在后，从尾椎骨开始，用指腹捏起皮肤，双手交替向上，一直捏到颈部大椎穴，这算 1 遍，共捏 5 - 7 遍。捏到身柱穴时，可稍微加重力度，多提捏几次。 就像我之前遇到的一个 6 岁小患者，孩子身高略微偏矮。我详细了解情况后，建议家长每天给孩子按揉身柱穴，同时搭配健脾胃的膏方，并配合捏脊。坚持了大约 3 个月，孩子竟然长高了 4 厘米，成功追上了遗传水平。而且孩子的食欲明显变好，体质也增强了，很少生病，家长特别高兴。 如果孩子身高与标准身高差距较大，尤其是 5 厘米以上，按揉身柱穴可能不太容易坚持，这时可以选择贴敷的方式，每天贴 6 - 8 小时，必要时再配合一些膏方、捏脊以及定制食疗方，这样能让孩子的身高追赶得更快。
