老子《道德经》第五十六章 知者不言，言者不知。塞其兑，闭其门，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，是谓玄同。故不可得而亲，不可得而疏，不可得而利，不可得而害，不可得而贵，不可得而贱，故为天下贵。 老子在这章深刻阐述了何为真正的得道之人，沿用至今的“和光同尘”正是出自此章。 如何在生活中实践“和光同尘”，首先，尽好尽你在家庭里的本分，你在人间世是什么角色，就尽这些角色的本分，如养育儿女是父母的天职，当你成为父母，就得知晓如何为人父为人母，寻思把孩子照顾好而不是稍有不如意就想着离婚，不管不顾孩子。 同样，赡养父母也是做儿女的本分，现在的儿女连这样的本分都做不到。 其次，尽好你在社会上的本分，你是学生，就好好学习；你是老师，就好好授课；你是医生，就得尽治病救人，悬壶济世、救死扶伤的本分；你是农民就好好耕田种地；依此类推，都是和光同尘的彰显。 现在的男人女人在自己的家里尽不了父母的本分，在社会上也尽不了所担当角色的本分，导致整个人类社会无序，大多数人游手好闲、不务正业，对自己的配偶选择不当，对自己到底该干嘛也搞不懂，东一榔头西一棒子，随波逐流，跟风起哄，同流合污。 一个人如果真正做到了“和光同尘”，那他已达到了“天人合一”“与道同行”的境界，不外求，更不会名僵利锁，沉迷于物欲。
