我们看着那些瘦子什么都吃，但忽视了人家还有一个习惯：不饿不吃，不会用吃东西来打发无聊时间。或者遇到节假日或者爱吃的食物，也会吃多，但是接下来人家不会自暴自弃破罐子破摔，而是空空肚子，等真的饿了有胃口了才吃。
她们也不是完全不吃零食，也会买饼干，但是人家吃一块两块就放那，一个星期都吃不完，可能最后不脆了，直接扔了。但是我们呢？饭后打开一包饼干，本来只想解解馋吃两块，可是一开动就停不下来，一不留神就干掉一整包。
还有一些人，他们从来没减过肥，对食物真的没有什么执念，吃东西仅仅是为了不饿肚子，也不是厌食症，只是对美食没有感觉而已。就好比有人喜欢音乐，有人完全没感觉。那这些人完全不需要什么意志力去对抗食欲，人家本来就没有。
她们有的爱吃主食，超能吃主食，有的可能更爱吃肉，甚至是无肉不欢。但是有一点，人家每顿饭吃得满足，吃自己爱吃的食物，不纠结。
还有一些习惯，比如爱喝水，爱吃蔬菜，不爱甜食零食，外食也少，不喜欢吃太饱， 不喜欢重口味等等。（杠精请回避，的确也有很多瘦人超爱零食甜食重口味，这里只谈大概率）
最后还有一种情况，怎么吃都不胖只是因为脾胃太弱吸收太差，容易腹泻，吃啥好的都是穿肠而过，身体并没有吸收多少营养和热量。这种并不是我们想要的瘦，无精打采、面黄肌瘦，瘦了也不美啊！[爱你][心]芙蓉营养小课堂暴食症[超话]减肥[超话]养姨妈[超话]
