真神奇！才仅仅煮了一周，孩子身体变化明显

👉春天干燥，许多些孩子不是吃这就是吃那，水果，零食不离口，又不爱喝水，总是嘴巴有味道，🐔sh，晚上睡不安稳～ 🉑再加上春季气温起伏不定，孩子还时不时ke ke，喉🐉干，这时候不妨可以试试这个！。 🔱我每周都会坚持给孩子煮这个山药苹果山楂陈皮水，加点冰糖，口感酸酸甜甜的，孩子很爱喝！ 看似简单的食材，立春后坚持喝，真的会谢！ ✳️煮法也简单👇 怀山药干（3岁以下5 - 6片，3岁及以上8 - 10片）、半个苹果切块、焦山楂3 - 6片、陈皮2 - 5克。 ♨️煮法，将所有食材洗净，加入适量清水（3岁以下约500ml，3岁及以上约800ml），大火煮开后转小火煮20分钟，煮好后，那股酸甜带着淡淡薯香味道，孩子很喜欢😍！ ✅春困💦答答， 怀山药片15克，茯苓15克，薏米15克，苹果半个或四神汤加苹果一起煮水！ ✅上熱下💦 怀山药干10片，黑小豆15克，苹果半个，一起煮20分钟。 ✅遍干遍难 怀山药干15克，南杏仁6克，雪梨干5-6片一起煮水，一周3天当水喝。 温馨小贴士📝 ➡️- 选择山药干时，要选纹路清晰、颜色微黄，焦作温县种植晒干的怀山药片。 ➡️- 山楂要选用焦山楂更温和，不刺激！ ➡️- 煮好的水建议当天喝完，不要隔夜！ 🈯️不妨在这个春天，常给孩子煮上这碗山药苹果焦山楂陈皮水，一周3-4天当水去喝，真的会受益匪浅！