心不静的家长，培养不出好孩子

心不静的主要表现：总是不停催促孩子 典型话术：“快点，快点，你都在干什么？！” 背后原因：妈妈太忙碌。妈妈每天有很多事情要忙，脑子里常常几件事并行考虑，做完这个去做那件再做那个。而孩子有自己的时间轴，往往只看到自己眼前的那一点儿事。他们还无法像大人一样，预想接下来的情况、计算好时间并做好准备。 静下来想想：孩子真的知道为什么要快一点吗？对孩子来说现在哪件事最重要？ 正面话术：“我们还有十分钟就要出门了，你还可以吃5分钟零食。” 心不静的主要表现：总是批评孩子 典型话术：“你都7岁了，还不会......” 背后原因：妈妈心中住着一个“完美小孩”，很容易将自己的理想强加于孩子身上。当孩子未如自己所设想的那样时，就开始焦虑不安。 静下来想想：这个理想是我的还是孩子的？以孩子现实情况，要怎样做才能更接近目标？ 正面话术：你已经7岁了，可以和妈妈一起来学习...... 心不静的主要表现：总和别人家比较 典型话术：看××，字写得可真好 背后原因：妈妈们都很紧张孩子，不想孩子“输在起跑线上”。于是总会参照周围孩子的情况，不自觉就把自己孩子和别人家的比，而且往往总和优秀的比，越来越焦虑。 静下来想想：想让孩子活出自我，还是活成别人的样子？如果自己家孩子是别人家孩子，你又会怎么看？ 解决办法：每个孩子都有自己的特点，多看看自己孩子的优点，把自带的优点发挥好，孩子才能活出自我。 心不静的主要表现：总是希望控制孩子 典型话术：你怎么完全不听妈妈讲话呢！ 背后原因：害怕孩子会犯错，于是事无巨细都希望能够控制，生怕漏掉一点细节。但这样往往管得过死，孩子失去了活力。 静下来想想：想象一下十年后的孩子！十年后的你会跟现在的自己说些什么呢？​ 试试这些办法 让自己静下来 1、多多练习一心一用。一次只做一件事可以减轻压力，降低你搞丢钥匙和乱发脾气的机率。 2、选择喜欢且每天都会进行的一两项活动(淋浴、喝咖啡、念书给孩子听、运动等)，并在过程中尽可能专注当下，让身心一起同步，特别是在与孩子共处的时候。 3、你必须适时与孩子拉开距离·以保有身体和心灵上的空间。适当休息能让你更有耐心、更有能力专注当下，降低抓狂的机率。 4、这些可以帮助你在面对混乱时保持镇定:极简生活运动、舒展筋骨、寻求宁静、放慢脚步、常说谢谢和呼吸。 记住，不是只有完美的父母才是好父母，就算是最优秀的模范爸妈也会不时失控抓狂。你可以做得到的! 科学育儿我有妙招 孩子教育