春天宝宝上火，嘴巴红红，这个甜汤一喝就好

✨春躁，有很多小孩子嘴唇发红、干裂，还有扁桃体发炎等，很多妈妈们都会认为是“上火”导致的。其实，归根到底还是脾胃的问题或者是积食引起 . ✨孩子，脾胃功能还没那么强大，过度食用高热量的食物，身体没办法及时排出去多余的热量，这部分热量，存在脾胃部，就成为积食内热 ✨或者孩子身体里面的津液不能正常运行为人体所用，反而停聚堆积在体内，也是身体内部的问题，这时候，来个清热下火的“乌梅三豆饮”，身体会舒服很多，去火效果非常好 . ✨古人对乌梅三豆饮的功效解释：“乌梅收外以安内，三豆养内以和外”。对于孩子脾虚，积食导致的虚火上炎，咽喉肿痛，口舌生疮效果都很好 . ✨方中黑豆bu肾养阴，引火下行，绿豆养肝清热，黄豆健脾利湿，去脾胃湿热。乌梅味酸，可以收敛虚火，配合白糖一起补养津液 . 🔥【食材】： 黑豆，绿豆，黄豆，各抓一把，3~5个乌梅，两勺白糖 🔥【做法】： 所有食材洗净放进锅中，加入两勺白糖一起熬，熬两个小时以上，熬好以后就当饮料来给孩子喝 . ✨三豆乌梅白糖汤就像豆沙一样的，酸酸甜甜的，小朋友比较容易接受，方子连喝一周，效果非常好 ✨注意：孩子如有积食，可以用焦三仙（焦山楂、焦神曲、焦麦芽 ）+鸡内金各6克，熬水喝2天，把积食化一化，调理会更好些