正常人不要去关注抑郁症,有抑郁倾向的也不要,就跟起夜不看时间一个道理
我提出一个zzbzq的说法,现在太多关于抑郁症的宣传,都是让正常人去理解她们,这本身就是一种让渡权力,一种消耗情绪。可以,但是没必要。
尊重但是远离,不要陷入别人的情绪黑洞,坏情绪本来就是会传播的,不要用别人的不幸惩罚自己。
至于说抑郁情绪,谁活着没点负面啊,那就去做让自己开心的事,没必要过多了解负面本身,你凝视深渊深渊也会凝视你。放弃执念和装,能解决人生的大部分问题。
当然,如果真的情况严重,就及时就医吧,我也不清楚,因为我刻意不让自己了解这些,言行一致了。