今日学习打卡——血糖的测定
努力的搬砖
2025-04-02 15:51:56
今天为大家分享了血糖的相关知识，其中包括不同人群的相关血糖值、DM的诊断、低血糖相关值、不同时段的血糖控制目标、DM的并发症等等，希望对大家有所帮助❤️
想必大家都知道，其实血糖最主要的在于生活上的养护，那在生活中我们可以从以下几点入手：
🤙食物多样：保持食物多样性，合理膳食，保证营养素摄入
🤙主食定量：主食中全谷物和杂豆类应占1/3以上.
🤙积极运动：运动消耗能量，增加骨骼肌细胞对糖的摄取，改善胰岛素敏感性.
🤙清淡饮食：控制油、盐，糖用量，油
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