神奇！仅煮3天，春季一定要给孩子安排这个

🈸这个怀山药水是我每周给孩子和家人煮的，每周安排3天，真的被惊艳到！ 👉春季也正是养啤养谓正当令时，其实不用给孩子吃这吃那的，把孩子啤谓养好，孩子吃饭自然香！ 🈯️许多些小盆友一到春天又不爱喝水，总觉得口干口燥，燥熱，嘴巴干干的，吃饭也偷懒，偶尔还时不时干🉑，可以试试这个怀山药雪梨百合麦冬水。 🔰这个山药雪梨百合麦冬水是我经常给孩子家人喝的，清香甘甜，坚持一段真的能看到变 化！ ♨️食材准备： 怀山药干20克、雪梨干6片、百合干8克、麦冬8克左右，加入800毫升水，煮好后趁温热喝。 ✅吃饭不乖，🐔sh 用15克怀山药片、6片焦山楂、半个苹果一起煮水，每周喝3 - 4天，当作日常饮水。 ✅💩一颗一颗 在煮怀山药水时，加入6克南杏仁，加点苹果来调味。 ✅内熱 取灯芯草百合麦冬雪梨无花果海底椰一起煮水喝，每周3次就行。 🔰看似简简单单的食材，搭配起来十分奇妙，每一口都💦。 🍃春季每周给家人孩子安排喝一段时间，真的不会失望！