肾气不足的5个发展阶段，你在哪一阶段？
第一阶段：肾阳虚
1.不举、枣泄、梦遗
2.腰部以及膝关节疼痛发凉
3.四肢发凉、下肢严重、头晕眼花
4.排尿无力、尿后余沥不尽
5.小便量大、夜尿频繁
6.肚子胀、腹泻、大便稀
第二阶段：肾阴虚
1.浴望亢奋、容易起立
2.头晕眼花、失眠多梦
3.手脚心以及胸口发热
4.睡觉盗汗、口干咽燥
5.大便干结、小便短小而黄
6.舌质红、舌苔少
第三阶段：气阴两虚
1.烦渴、欲饮
2.懒言出汗、神疲乏力
3.大便干结、小便短少
4.五心烦热、深红、少苔
第四阶段：阴阳两虚
1.不举、梦遗
2.怕冷、肢体不温、手脚心热
3.头晕、耳鸣、腰膝酸 软
4.尿不尽、腿浮肿
第五阶段：腎精不足
1.临门尴尬、见花谢
2.早衰、脱发、耳鸣
3.记忆力减退、牙齿松动
4.腰酸腿软、眩晕
5.“小”自卑、反应慢
