有没有发现，成年人的顶级自律，其实是学会旺自己。 少叹气，就是养气 总把“烦死了”，“好累啊”挂在嘴边的人，眉间都凝着浊气。叹气会让自己能量越来越低。每声“唉”里都藏着三把刀：一把割希望，一把斩勇气，一把诛灵气。别让负能量形成你的身体和肌肉记忆。 少后悔，就是止损 盯着打翻的牛奶哭泣，会错过新煮的咖啡。后悔是给往事打的死结，越纠缠越解不开。允许自己错付过真心，允许选错过路口，人生没有哪步错就满盘皆输，所有经历都是养分。 少内耗，就是蓄能 心里住着两个打架的小人，能量早被耗光了。纠结就像在淤泥里挣扎，越用力陷得越深。遇到任何事先去做就好了，在做的过程中建立信心和能量。 好心态，就是改运 雨天听雨，晴天追光，倒霉时更要哼歌。这世上的事分两种：能解决的，焦虑没用；不能解决的，焦虑更没用。把为什么是我换成我能学到什么，霉运就成了转运的跳板。 活在当下，就是续命 焦虑未来的人像背着磨盘赶路，怀念过去的人像拖着铁链跳舞。真正的活着，是感受此刻拂面的风，听见此刻心跳的节奏。昨日已入土，明天还孕育，只有此刻的呼吸能点燃生命之火。 旺自己不是玄学，是养心的科学。少给心里添堵，多给灵魂开窗户，好运气自会顺着光爬进来。 我是唐若，点击头像关注，主页还有更多心灵成长干货，一起共同成长自律 养成十个习惯 七句话瞬间清醒 自律生活哲学 养成自律秘诀 独处的能量 高级的自律
