每天去健身房撸铁，衣服都拧出水来，肚子肉和大腿肉还是减不下来~怎么办？ 管住嘴，迈开腿，还要有针对性训练，比如你要减肚子肉，光举哑铃用处不大，必须锻炼到腹部肌肉，仰卧起坐、仰卧摸膝盖、仰卧举腿、仰卧踩单车、平板支撑等都是不错的选择~全民健身 撸铁微胖女生 健身房撸铁 撸铁女孩
为什么日本人不爱运动，爱吃碳水，但肥胖率低？世界卫生组织数据显示，2016年日本
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每天去健身房撸铁，衣服都拧出水来，肚子肉和大腿肉还是减不下来~怎么办？ 管住嘴，
体育喵说体育
2025-04-12 22:04:10
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齐天大圣
虽然知道是P图，但是还是很喜欢这样腿粗屁股大的女人
待定
亮眼