这3种零食正偷偷摧毁你的胰腺！医生再劝：不论年龄，都少吃些 1、高糖零食 蛋糕、糖果等高糖食品会迅速升高血糖，迫使胰腺分泌大量胰岛素。长期如此，胰腺负担过重，易导致胰岛素分泌紊乱，增加糖尿病风险，还可能引发胰腺炎症。 2、油炸零食 薯片、炸鸡等油炸食物脂肪含量高，摄入后胰腺需分泌更多消化酶。频繁刺激下，胰腺功能可能受损，甚至诱发胰腺炎，严重时危及生命。 3、加工肉零食 火腿肠、肉脯等加工肉制品往往添加了大量盐分和防腐剂。长期食用不仅加重胰腺代谢负担，还可能影响胰腺正常功能，增加健康隐患。 医生提醒，保护胰腺健康，需从日常饮食做起。不论年龄大小，都应少吃上述零食，选择新鲜、天然的食物，让胰腺“喘口气”。健康饮食，从每一口开始！
