陈若琳回应全红婵生长发育期【全红婵直面生长发育阵痛期】全红婵回应获得亚军2025

陈若琳回应全红婵生长发育期【全红婵直面生长发育阵痛期】全红婵回应获得亚军2025赛季，陈芋汐势头强劲，连续两站比赛收获了个人10米台和混合团体的双冠王。被誉为“水花消失术”教主而获得超高人气的全红婵，却不得不面对身体生长发育的阵痛期。

跳水项目对体型、重心控制近乎苛刻。自2021年东京奥运会以来，全红婵身高从1.43米增至1.53米，体重从38公斤涨到46公斤。身高增长导致全红婵的身体重心上移，体重增加则影响了她在空中翻腾的转速与入水精度。

国际泳联的数据很残酷：体重每增加1公斤，空中转速就会减慢0.1秒；身高每增高1厘米，入水角度偏差可能超过2度。

尤其在207C（向后翻腾三周半抱膝）这个核心动作上，让全红婵不得不直面“成长的代价”：此前她在东京奥运会时，该动作的平均得分超95分；墨西哥站决赛中，这一跳只拿到79.20分，本站比赛更是低至64.35分。

教练陈若琳透露，为了适应新的身体状态，全红婵每天训练延长到8小时，光是207C就分解练习上百次。

此外，全红婵比赛中后背和手腕胶带缠身，也不免让观看比赛直播的跳水迷们揪心。生长激素分泌旺盛导致全红婵关节疼痛频发，而肌肉量提升3%、体脂率下降1.5%的数据背后，是每日额外1小时的核心力量训练。陈若琳表示，全红婵需重新找到力量与技术的平衡，同时也要避免受伤的风险。vista活力派