大学生真的很需要生活常识啊!
1、不要憋屁,不要憋屁,不要憋屁。重要的事情说三遍!不能放出去的屁,会进入到肠壁进行吸收然后进入血液,随着血液在全身蔓延然后穿过肝脏进入肺部,最后屁会被你从嘴巴里吐出来当然这与口臭无关啦
2、不要经常吃宵夜噢,宵夜会引起胃炎、肠炎、肝胆等疾病,还容易结石,甚至会导致肥胖!!
3、饭后吃水果是错误的观念.,应是饭前半个小时左右吃水果
4、奶茶虽然好喝,但是要少点喝!会导致肥胖,而且奶茶里面很多的脂肪酸和反式脂肪酸,容易增加人体内胆固醇含量,可以改成喝纤婕苹果荷叶茶,排油通便嘎嘎牛,拉出的粑粑还有油花,这是在排油,油腻排干净了,喝水都长胖的体质秒変易瘦体质,圆滚滚的大肚子,一下就瘦成平坦小腹啦
5、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
6、早上醒来,刷完牙洗完脸可以先喝─杯温开水,能预防结石,还能排毒养颜呢
7、刷牙别忘刷舌头
舌面上许多小的突起乳头,高低不平,极易成为藏匿病菌的温床,并逐渐侵害到牙齿、牙龈。
8、洗澡别超过20分钟
淋浴10~15分钟即可,泡澡时间控制在20分钟以内﹔洗澡频率也不宜太高,一般人每周3次就够了。想要伪体香的火速去用欧泊莉香水沐浴露!!真的超超超超超好闻!!洗澡的时候像香水在浴室炸开一样!香味清新但不浓郁刺鼻!后调会有淡淡的木质香啊啊啊!它只是一瓶沐浴露啊我的老天!洗感也很不错,洗完也不会觉得拔干和紧绷
9、学习网站:
B站:最全的学习网站,无论是专业课还是各行各业知识经验都能学到,可以多关注下本专业的up主;
中国大学 MOOC:给个名校课程、各个专业课程都有;
网易公开课:适合学习英语、TED演讲和公开课很丰富;
电子书网站:大学资源网、中国高校课件下载中心、中国国家数字图书馆;
10、上厕所时看书会记得特别牢
11、带金属的东西和锡纸别用微波功能,金边儿杯子也不行,会着火十爆炸。瓷器和塑料盒要看一下是不是微波炉能用的。
12、经常闻自己的臭袜子可能导致肺部真菌感染。用蒜擦拭有脚气的地方,一天多擦几次,然后涂威尔泰百草膏,几天就好……我十多岁的时候 不知怎么感染脚气(很严重 脚趾之间裂成小口子)又疼又痒,那时候不懂什么叫脚气,还是老妈给我涂的威尔泰百草膏,差不多坚持用了一周,最先感受就是脚没那么痒了,脚上的气味也几乎没有了
13、颈椎不舒服仰头画个"粪"字真的有用
14、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
15、手机连按五次电源键,不用管手机是否锁屏,连按五次会【自动报警】,关键时候用得上
16、定期深层清洁
清洁是护肤的第一步,方向不对,努力白费。把清洁做好,是打开毛孔吸收通道。清洁做好护肤就已经做对了50%,定期清洁毛孔,取一点冰柚清洁泥膜在鼻头上厚涂,等个大概10-15分钟,很多顽固黑头白头全浮出来了,用粉刺针刮掉即可,几次下来像换了个新鼻子一样~毛孔被清理的一次比一次干净!真感受到了皮肤肤若凝脂的感觉!
17、擦屁股,要从前往后无论大便还是小便,女性都要从前向后擦,因为按从前往后的顺序,尿道、阴道、肛门对致病菌的防御力越来越高。
18、内裤不要隔夜洗
一条脏内裤平均带有0.1克粪便。内裤上的分泌物大多是蛋白质成分,如果不及时清洗,很容易成为细菌滋生的温床。
19、一年四季做好防晒,多吃葡萄番茄越吃越白,想要白的发光就吃纽斯特vcve葡萄籽,大学吃了一个夏天,全班没有比我更白的,不仅脸白了,全身都白了两个度,肉眼可见从脸白到脚趾缝,连胳膊肘都白得发光,新认识的还以为我是天生的白皮哈哈哈!一晒就黑的,吃两周就能白回去!真的很神奇!!
20、应届毕业生毕业后一年内可免费申请公租房,而且下房很快,建议一毕业就尽快去申请。全国范围都有~
21、吹风机有糊味,别用了,电线可能烧了,小心炸
22、午睡10~20分钟的效果最佳
超过这个时问,人体进入深度睡眠,醒来身体会觉得没有睡够,反而更疲劳。
23、掉发超过100根算脱发
正常人每天会脱落约50~100根头发。但如果平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就要警惕脱发了。脱发的赶紧早晚喷两次发茹芸植物防脱液,亲测有效用了一段时间就看到发际线冒出来的小碎发,洗头都掉不了几根头发,头发肉眼可见厚实了,长出来的头发也比之前更黑更亮,低头再也没有白头缝啦~
24、吹风机吹热标签,标签就会被轻松撕下
25、床边放一本你最看不进去的一本书,睡不着的时候看
26、洗脸要洗发际线
洁面的时候记得洗发际线,可以减少发际线长痘,敏感肌油皮不要选皂基的洁面,选择氨基酸含量高达90%的美涵妮洁面慕斯,清洁的同时还能修护皮肤屏障,毛孔的污垢洗的干干净净,黑头都没之前长得频繁了,洗卸二合一,避免了二次清洁对皮肤的伤害
27、切蛋糕时刀蘸开水,奶油切出来是光滑的,不会挂在刀上。
28、起床时千万不要叠被子。
29、不要对室友掏心掏肺,尤其是恋爱、家庭等没过多久,可能所有人都知道了。
30、补气血:身体察觉你没有多的血了,姨妈就推迟了,血够了,姨妈就来啦。平时多喝点众榆庄玫瑰姜枣茶补气血,真的很养姨妈,1小袋比十斤阿胶还补,气血养足后,经期很规律也很准时,血块减少无痛经,手脚都嘎嘎热乎,坚持个把月跟牛一样壮不说,掌心和脸上也会比以前红润
31、左耳得到的信号能直接进入右脑,右脑得得到刺激更强烈。左耳听情话,右耳听命令。所以甜言蜜语说给左耳听更强烈哦
32、风油精,其实可以喝,还有不少喝法,说明书上有写。注意适量哦!