昨天有个56岁的弟弟又出殡了，过了60岁能健康的活着，就是最大的福气。 如果你能

昨天有个56岁的弟弟又出殡了，过了60岁能健康的活着，就是最大的福气。 如果你能够达到以下十二项健康指标，对于60岁的人来说，实属难能可贵。 一，能够挺直腰背，步履稳健，不见丝毫驼背之态。 二，牙齿完好无损，一颗不缺，展现了良好的口腔健康状况。 三，睡眠规律有序，远离失眠的困扰，享受每一个宁静的夜晚。 四，耳朵灵敏异常，听力毫无减退，能够清晰地捕捉到每一个细微的声音。 五，依然能够清晰地看到世界，没有明显的视力障碍阻挡他们的视线。 六，腿脚稳健有力，步伐矫健，不见一丝蹒跚之态。 七，手指的灵活性也得以保持，能够自如地进行各种精细动作。 八，精神矍铄，活力四射，对新生事物很感兴趣，不见丝毫萎靡不振。 九，在饮食方面，营养均衡，不偏食不挑食，享受着美食带来的愉悦，没有过份不良嗜好。 十，保持着适中的体态，既不过于肥胖，也不过于消瘦，展现出良好的自我管理能力。 十一，平和淡然，不为琐事所扰，心境宁静如水。 十二，记忆力依然强健，很少遗忘重要事项，保持着清晰的头脑。 能够达到这些健康指标的60岁人士，确实令人钦佩。