2025年血糖新标准，和年龄息息相关，糖友们要注意了   随着2025年血

2025年血糖新标准，和年龄息息相关，糖友们要注意了   随着2025年血糖新标准的发布，糖尿病患者需更加关注年龄与血糖控制的关联。不同年龄段的糖尿病患者，血糖控制目标各不相同，科学控糖才能更好地维护健康。   ① 对于18岁以下的青少年糖尿病患者，代谢旺盛，需严格控糖，空腹血糖应保持在4.4 - 6.1mmol/L，以避免高血糖对生长发育的长期影响。   ② 18 - 60岁的成年糖尿病患者，生活压力大，控糖目标可适当放宽至4.4 - 7.1mmol/L。医护人员需关注患者心理状态，避免焦虑情绪干扰治疗。   ③ 60岁以上的老年糖尿病患者，器官功能衰退，空腹血糖可放宽至7.0 - 9.0mmol/L。重点在于预防低血糖和并发症，而非追求数值“达标”。控糖的终极目标是改善生活质量，而非冰冷的数值。   ④ 特殊人群如孕妇，空腹血糖应控制在5.1mmol/L以下，餐后1小时血糖低于7.8mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L，以保障母亲和胎儿的健康。   此外，无论处于哪个年龄段，糖尿病患者都应保持适量运动，如散步、打太极等，有助于提高身体对血糖的调节能力；饮食上要控制总热量，减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜、粗粮；定期监测血糖，以便及时调整治疗方案，维持血糖稳定。