颈椎压迫神经头晕，坚持五个动作（别错过）1.仰卧抬腿2.仰卧卷腹3.背桥训

中医艾灸 2025-04-18 17:10:21

颈椎压迫神经头晕，坚持五个动作（别错过）

1. 仰卧抬腿

2. 仰卧卷腹

3. 背桥训练

4. 仰卧挺身

5. 仰卧屈膝

颈椎病健康养生

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