肩膀内扣平常肩膀内扣、觉得自己体态不好的朋友们，会不会还同时有肩颈疼痛不适的症

从蓉看健康 2025-04-23 17:03:39

肩膀内扣 平常肩膀内扣、觉得自己体态不好的朋友们，会不会还同时有肩颈疼痛不适的症状？

杭州门诊这位小姐姐就是这样，右肩有明显的内扣，平常健身练肩背，感觉肩膀打不开、发不上力

体态的问题倒是其次，小姐姐同时还有肩胛骨缝疼的问题，不健身也会疼[苦涩]

这些症状有个共同的原因：右侧髂骨旋前+肩胛骨下回旋，整个右侧支撑都比较弱

调整肩胛骨位置、强化支撑之后，疼痛和圆肩就一起消失了

我猜，肩胛骨缝疼，很多人都有这个问题[思考][思考]肩胛骨缝疼 肩颈疼痛

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