跑马季结束，开始增肌了

新翰同学 2025-04-24 15:03:13

上半年的马拉松赛季结束，开始进入增肌阶段。每年都是如此循环往复，增肌，停跑，开跑备战马拉松，掉肉，增肌[捂脸R][捂脸R]增肌困难户太难了。接下来，就会是骑行和越野跑了，都需要练腿。

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