戒掉无效调理！从臭屁酸臭便3步判断消化力

屁臭和酸臭便都是来自 食物残渣(主要是蛋白质) 被肠道细菌分解后产生的吲哚、粪臭素、硫化氢等有臭味的气体。 越臭，说产明生的这些气体越多。 [星R]那形成这些的原因有哪些呢？ 👉1、正常情况，食物中蛋白质能够被肠道消吸化收，只有少量不完全消化，这时产生的臭味的物体少，就不会臭。 👉2、饮食不均衡，肉蛋类吃太多蔬果类太少。 👉3、宝宝本身消化弱，肠道菌群失调，食物残渣没有及时排出，堆积在肠道异常发酵。臭味的气体越来越多，就容易出现频繁放臭屁，便秘，便臭等情况。 [星R]怎么调理呢？ 增加消化力，蛋白质分解能力 蛋白质能分解完全了，不单单不会臭，过敏和不耐受也会好很多（盈养源脾胃粉） 饮食均衡，肉类占每餐总量的20% ​ 肉类多炖煮烂一点，肉类好消化的顺序 ​鱼虾（没有腿的）-鸡鸭鹅（两条腿的）-猪牛羊（四条腿的），当然要结合孩子的过敏原以及消化情况添加。 肠道菌群失衡 ​ 特别是孩子有吃抗生素之后，菌群必紊乱 ​免疫就低，怎么调节菌群，减少下次耐💊呢，是要补充2-3个月的益生菌。