问：菲菲姐，最近看东西总是花花的，怎么办？
答：这是眼睛衰老、视力下降、眼疲劳的表现。有可能开始眼花了。
可不要以为，眼花只是老年人的专利。有一个调查，35岁以上，眼花人群占比56%。也就是说，随着手机应用的重度普及，视力老化，已经成了普遍现象。
怎么办呢？吃些什么？
1、优思益™黑曜石
2、黑醋栗/巴西莓/蓝莓
最主要：优思益™黑曜石：这已经被很多粉丝认证，对长时间耗眼引起的眼干、花眼、眼疲劳、飞蚊症，效果非常好。10~20天就起效。而且眼睛还会变得黑白分明、亮亮的。
除此之外，生活中，也要多补充富含花青素、原花青素的食物，就是扛上去蓝蓝紫紫的小水果，比如，蓝莓、桑葚。
不过，蓝莓、桑葚的效果，还是慢。巴西莓、黑醋栗的花青素、原花青素含量是蓝莓的几十倍，就效果好很多。
这些天，眼睛干涩厉害，我连着喝了2次黑醋栗植物奶昔（黑醋栗 + 豆浆粉 +亚麻籽油），眼睛不适，很快就缓解。
这几种水果的花青素、原花青素含量排序是：黑醋栗 >> 巴西莓 >> 蓝莓 >> 桑葚。吃黑醋栗、巴西莓见效比较快。
可以直接就泡水，想营养丰富一些、口感更好一些、效果更好一些，可以像我一样，和豆浆、亚麻籽油一起泡。
不建议与牛奶🥛泡。因为。它们含有大量酸性物质。容易与动物蛋白凝结成块，不好消化。与植物蛋白混合，就不会出现这种情况。
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1、优思益™黑曜石，618会团。5月中旬就开始了。
2、黑醋栗/巴西莓/蓝莓：是均衡小站的。今天团就结束，耗眼厉害的，建议入手。首选黑醋栗。
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🌱跟菲菲姐养生，不踩坑！
