什么叫爱自己？爱自己不是自私。自私是以牺牲他人为代价满足自我；而爱自己，是在不伤害他人的前提下，善待自己的身心。 爱自己，是听见内心真实的声音。 当全世界都在告诉你应该成为什么样子时，你能否静下心来，问问自己真正想要的是什么？ 有人说，爱自己就是把自己放在首位。但我认为，爱自己更像是在生命的天平上，给自己一个公平的位置。不卑不亢，不多不少，恰到好处。 不熬夜透支，不暴饮暴食，给身体足够的休息和营养。 不逃避悲伤，不压抑愤怒，允许自己有喜怒哀乐，也给自己时间和空间去消化这些情绪。 不因世俗眼光放弃热爱，不因一时失败否定自我，相信自己值得拥有美好的人生。 爱自己，是设立边界的勇气。学会说"不"，拒绝委屈求全，不让别人的评价决定自己的价值。 学会自我肯定，关注自己的优点和进步，而不只是缺点和不足。 培养一种滋养心灵的爱好，让自己的生活不只有工作和责任。 照顾好自己的身体，保持规律作息，适当运动，健康饮食。 学会自我原谅，接受自己的不完美，允许自己犯错和成长。 当你学会爱自己，你会发现自己变得更加从容，更加强大，能够以更平和的心态对待他人，也更容易接纳他人的不完美。 爱自己，不是终点，而是起点。 唯有先好好爱自己，才能真正学会爱他人，也才能被真正的爱所找到。 记住，爱自己不是一件自私的事，而是对生命最大的尊重。 从今天开始，请对镜子里的自己微笑，告诉他/她："你值得被爱，首先是被自己爱。" 优秀的人都有一段孤独时光
