中翳常说，焦虑症多源于气机紊乱，尤以肝气郁滞、心气不宁、肺气失宣为关键...
我是范军铭
2025-04-26 16:12:32
中翳常说，焦虑症多源于气机紊乱，尤以肝气郁滞、心气不宁、肺气失宣为关键。
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若能理顺这三条气脉，症状自然缓解。
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第1条：肝郁气滞
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肝主疏泄，当肝气郁结，就像河道被淤泥堵塞。患者常表现为情绪紧张焦虑、胸闷胁痛，遇事易惊，甚至善太息（频繁叹气）。
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焦虑发作时，总感觉胸口像压了重物，越想越烦躁，难以平静。
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第二条：心气不宁
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心为君主之官，主神明。
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心气紊乱时，失mian多梦、心悸心慌频发，脑海中反复出现各种担忧，越到夜间越难入眠，严重者甚至出现惊恐发作，仿佛大祸临头。
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第三条：肺气失宣
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肺主一身之气，肺气宣降失常，会引发呼吸不畅、气短胸闷，部分患者还会伴随咽部异物感（梅核气），总觉得喉咙堵着东西，却咳不出咽不下。
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临床案例：35 岁的李女士，被焦虑症困扰 2 年，整日忧心忡忡，总担心家人出事，伴有入睡困难、心慌、胸闷、食欲差，舌淡红苔白腻，脉弦细。
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治liao思路：
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1.疏肝理气解郁：以柴胡、香附梳理肝气，化解郁滞；
2.养心安神定悸：用酸枣仁、远志滋养心血，安定心神；
3.宣肺降气化痰：取紫苏梗、厚朴宽胸理气，消除胸闷痰阻。
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服薬 7 剂后，李女士自述心慌减轻，夜间能入睡 3-4 小时；二诊调整方剂后，焦虑情绪明显缓解，食欲恢复；持续巩固 2 个月，症状基本消失，随访半年未复发。
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方解：方中柴胡为疏肝主薬，配合远志交通心肾；紫苏梗宣肺气，使气机上下通达。.
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全方疏肝、养心、宣肺三管齐下，兼顾气、血、痰，从根源改善焦虑体质。
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焦虑并非无解，中翳调理讲究整体平衡，若出现类似症状，建议及时辨证施治！中医 抑郁焦虑 双相情感障碍
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