医生强调：一旦切除胆囊，这5件事就别做了！别害了自己 胆囊切除是治疗

医生强调：一旦切除胆囊，这5件事就别做了！别害了自己 胆囊切除是治疗胆结石、胆囊炎等疾病的常见手术，但术后若忽视身体变化，盲目恢复旧习惯，可能引发消化不良、腹泻、反流性胃炎甚至肠癌风险。医生强调：术后半年是身体“重塑期”，以下5件事必须严格避免！ 1、别吃得太油腻 胆囊能储存和浓缩胆汁，按需释放帮助消化脂肪。切除后，胆汁持续流入肠道，无法集中应对大量脂肪。若贪吃炸鸡、肥肉等高油食物，会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状，建议术后以清淡饮食为主，逐步适应后再少量摄入低脂食物。 2、别暴饮暴食 胆囊缺失后，消化功能减弱，一次性摄入过多食物，肠胃难以承受。保持规律的三餐，每餐七八分饱，细嚼慢咽，可减轻消化负担，利于营养吸收。 3、别喝酒 酒精会刺激肝脏和胆管，干扰胆汁分泌与排泄。切除胆囊后，肝脏和胆管本就承担着更重的代谢任务，饮酒无异于雪上加霜，还可能引发胆管炎症，危害健康。 4、别久坐不动 长期卧床或久坐不动，会减缓肠道蠕动，影响消化。术后应根据恢复情况，循序渐进地进行散步、瑜伽等运动，促进身体血液循环和新陈代谢，增强消化功能。 5、别滥用泻药通便 部分患者术后可能会因肠道菌群失调出现便秘，若自行服用番泻叶、芦荟胶囊等刺激性泻药，可能引发结肠黑变病，建议优先补充益生菌、增加每日饮水量至1500ml，便秘严重者需就医。 胆囊切除不是终点，做好自我管理，养成健康生活方式，才能更好地拥抱健康人生。