记得每天泡上一杯，享受这份清凉与健康！当然，饮茶也要适量哦，过量饮用可能会适得其反。希望姐妹们都能在夏天里保持健康与美丽！
第一款:红糖姜枣茶材料:小黄姜，红枣，红糖
这个真的是好东西来的，暖宫的，如果姨妈不准时，喝上这个，很快来了哦。我试过真的有效。
第二款:茅根竹蔗雪梨茶材料:茅根，雪梨，马蹄，竹蔗，无花果，胡萝卜，红枣
第三款:柠檬玫瑰茶食材:玫瑰花，柠檬，黄冰糖
第四款:水果茶材料:橙子，苹果，柠檬，枸杞，红枣
第五款:陈皮红枣姜茶材料:黄芪，陈皮，红枣，
还有每天来一杯薏米水，比自己煮方便多了，夏日降火效果明显！
夏天流失水份比较多，我们除了通过喝汤补充，还可以通过泡茶哦，记住了哦，夏日多泡这些养生茶喝喝吧！
