有时候生完气，感觉胸口有憋闷感，还堵的慌，不要以为这个情绪过去了就没啥事了。这气还在身体里面，你得想办法让它排出去才行。

今天给大家分享3个穴位，你把它里面的气揉开了，整个人都会感觉特别轻松舒畅。

第一个是膻中穴

中医讲气会于膻中，相当于是我们身体的排气筒。位于我们胸口正中间这个位置。平时上下反复按摩打圈，可以稍微用点力，什么时候打嗝了，觉得浑身放松了，就说明你揉对了

第二个穴位就是我们腋下的极泉穴

黄帝内经讲，肝有邪气流于两腋。我们用食指、中指来按揉腋下最高点，平时生气多的人，按的时候会明显感觉到那个血脉的跳动。平时两边都可以多按，防止邪气的堆积。

第三个，是章门穴

我们可以夹紧双臂，然后曲肘，肘尖就对应的位置就是我们的章门穴了，这个是我们的肝经循行的穴位，没事就上下揉搓个三五分钟。有的人会出现打嗝放屁，这都说明体内的气顺了，那你整个人也就舒服多了。

这几个穴位我们平时没事的时候都可以按揉一下，有利于防止体内气机的瘀堵，避免气堵在身体里出不来。那你学会了吗？