“新型养老”突然爆火。

不少老人选择抱团养老、旅居养老等养老方式。

这样既不拖累子女，也不至于在养老院了却余生。

与传统老人不同，他们没有自我放弃，而是积极“自救”。

很多人觉得，人到晚年，一切都在走下坡路。

其实不然。人生百余年，每个年龄段都有各自的风景。

就像哲学家康德所说，青年有他的晨歌，老年也应该有他的夜曲。

积极地活着，才有机会精彩。

人到晚年，不管你有钱没钱，有病没病，只要拥有这3样，必能福气满满，奏响美妙的夜曲。

心态乐观是福

荀子说：“乐易者常寿人，忧险者常夭折。”

心态乐观的人，活得更加轻松，往往也更长寿。

天津网红奶奶司马静敏，就是一位心态极好的老人。

1921年出生的她，如今已是103岁的高龄。

当别人问及她长寿的秘诀时，她说：“不管发生了什么事情，都别给自己找别扭。”

人生路再宽，也比不上心宽。

不找别扭，是对自己的善待。

常言道：“心忧则百病生，心宽则福自来。”

这位通透的奶奶，面对不好的事情，总是选择不深究。

不生气、不走心，心态好，身体也好。

也有网友评论，奶奶能够长寿，一是因为没生娃，二是因为没老伴。

如果放在90后、00后女性身上，或许还有些道理。

但放在从民国时期走过来的女人身上，未免有失偏颇。

先说生娃的事情，奶奶曾在采访中表示，她生不了孩子，也就是现在讲的不孕。

古语有言：“不孝有三，无后为大。”

在那个时代，为夫家生育子嗣，传宗接代，是女性的主要职责。

若不能生孩子，会被家族厌弃，被世人耻笑。

就算到了今天，仍有不少家庭因生娃奔走投医，甚至有家庭因不孕不育走向破裂。

女性生娃天经地义的观念根深蒂固，没有良好的心态，如何对抗道德的“谴责”？

再说老伴的事情，亲人的离世对任何人来说，都是艰难而漫长的煎熬。

奶奶的老伴先她而去，漫漫余生留她一人度过。

当有人问她：“你相信爱情吗？”

她还能坚定地说道：“当然，虽然我是旧社会的人，但我脑子不旧。”

当问及交往过几个男朋友时，她不乏风趣地说：“那……别提了，没意思，岁数太大了，全死了，就属我寿命最长。”

如果没有良好的心态，如何面对至爱一个个离去？

正是因为心态上的乐观，奶奶才能一路过关斩将，战胜一个个生活难关，活得又久又精彩。

所以，心态才是最好的保健品。

那些老来得福的人，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

精神富足是福

叔本华说：“精神上富有，是幸福的真正源泉。”

钱财、健康都是身外之物，精神的贫富决定着你如何活，活成什么样。

精神贫穷的人，就像无根之树，随外界浮浮沉沉，麻木地等待生命终结。

而精神富有的人，就像璀璨星辰，有自己的热爱和追求，每一天都可能是新生。

杨本芬的晚年，就是因为精神的富足，活得充实又精彩。

退休后的杨本芬来到南京，帮二女儿章红带孩子。

跟大多数老人一样，她整日与锅碗瓢盆为伴，过得平淡且乏味。

一次偶然的机会，杨本芬读到一本关于母亲的书。

她想到，自己的母亲，也有着非常精彩的一生。

由此，她产生了一个强烈的愿望：“我也要写我的母亲。”

因为，不把妈妈记下来，妈妈就要消失了。

从此，60岁的杨本芬开启了疯狂的写作之路。

烧饭时构思，灶台上下笔，一有时间就扑在写作上，比年轻工作的时候都要拼。

终于在80岁那年，为母亲而写的《秋园》成功问世，一经出版便惊艳文坛。

80岁，对很多人来说是进入生命倒计时，苟活一天算一天。

但对于杨本芬来说，是一个又一个征程的结束，也是一个又一个征程的开始，生生不息。

就像她在《秋园》序言中写的：

“人到晚年，我却像一趟踏上征途的列车，一种前所未有的动力推着我轰隆轰隆向前赶去……我就像是用笔赶路，重新走了一遍长长的人生。”

此后，她不断重新出发，以一年一部的速度，先后出版了《浮木》和《我本芬芳》，将人生路走了好几遍。

她用笔赶路，诠释了过往，也改写了暮年。

人到晚年，精神富足，心有所寄、心有所往，便没空去哀伤。

有人陪伴是福

弘一法师说：“老年人最害怕的，就是孤独和被遗忘。”

年纪越大，越渴望亲情陪伴。

一家老小欢聚一堂，享受天伦之乐，是晚年最好的慰藉。

但近年来，越来越多老人的期盼落空。

有关测算表明，我国独立居住的60+老人占全国老年人比例的54%。

也就是说，有一半以上的老人，都不在子女身边生活。

而且子女外出的趋势，仍在继续。

在这个背景下，博主麦小登的做法，让老人们羡慕不已。

这个宝藏女孩来自河南滑县，出生两个月妈妈就离开了家，奶奶帮着父亲把她拉扯大。

虽然家徒四壁，父亲却全力支持小登读书，不想让她吃没文化的苦。

95后的小登，也比同龄人更加懂事。

从大学开始，就摆地摊、送外卖、创业，一直在努力奋斗，希望给奶奶和父亲体面的生活。

她原以为，日子会慢慢变好。

但2019年，命运再次跟他们开了个玩笑。

父亲肾一直不好，之前割掉了一个，现在仅剩的一个也出了问题。

小登花光积蓄，还偷偷在手机上借款，暗自下决心要给父亲医治。

治病期间，小登创业失败，自媒体也反响平平。

为了更好地照顾父亲，她做出了个大胆的决定：那就是，带父亲回家。

从此，小登的镜头从城市高楼，转向了田间地头。

转眼6年过去了，小登成了千万大网红，父亲的病情也稳定了。

原来被人戏称不爱吭声的“傻”爸爸，话逐渐多了起来，脸上也常挂着笑容。

现在，小登不仅积极陪着父亲治病，还陪着父亲追星，看江河湖海。

小登说：“我最开心的是，父亲变的更开朗，我们父女的心也更贴近。”

父亲开心，我就开心，这就是陪伴最朴素的目的。

曾经，北大才女王帆在《我是演说家》节目中的一句“你养我长大，我陪你变老”，感动了无数人。

小登父女，就是这句话的真实写照。

她用行动告诉大家：陪伴，是对父母最大的孝顺。

人到晚年，生理功能和社会功能不断衰弱。

价值的缺失，关注的减少，带给老年人无尽的落寞和孤独。

这时候，最需要的就是，有个贴心的人陪伴在侧。

说话有人应、吃饭有人陪，是最温馨的晚年生活。

可以抚慰心灵，亦可延年益寿。

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俄国作家阿·利哈诺夫曾说：“任何东西都有自己的黄金时代。”

生命到了晚年，也有属于自己的顶峰。

熬大了孩子，熬到了退休，人到晚年，也该为自己而活。

万事皆虚，自己开心、幸福才是实际。

人老了，有钱是保障，没病是基础，拥有这3样，方能老来得福：

心态乐观，活得通透又轻松；精神富足，过得充实有意义；有人陪伴，有人关心有人疼。

愿每一位老人都晚年无忧，福气多多。

作者 | 幕卷·朴灵