春天，孩子长高的黄金期，多吃碱性食物长得高
都说春天是孩子长高的黄金期，除了保证充足的睡眠、适当的运动，饮食也是关键。
多给孩子吃一些碱性食物有助于长高。
分享8种常见的碱性食物：
蘑菇 海带 豆腐 菠菜
番茄 生菜 芹菜 西兰花
这些食物富含多种营养物质，有利于孩子的生长发育。
同时，注意饮食的多样化，合理搭配，让孩子养成不挑食的好习惯。
抓住春季长高黄金期多吃碱性食物孩子长得快长得高
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